Ароматерапия и Доброе Утро)

Всем нам довольно сложно принудительно поднимать себя по будильнику.
Иногда ну никак не получается себя быстро взбодрить, и вообще нет желания быстро встать, хочется понежится, потянуться. И это правильно - немного побаловать себя, дав несколько минут для просыпания. И тогда радость наполняет сердце и душу и мир сияет яркими красками,  даже если утро хмурится за окном.

Вкратце - как взбодриться утром?

Ароматерапия: эфирные масла для гармонизации чакр.

Из всех 7 чакр, только 1 и 7 способны воспринимать энергию извне, остальные используют энергию этих двух, чтобы подпитать каналы и органы, за которые они отвечают. Поэтому очень важно периодически подпитывать чакры.

1. Муладхара - сладкие, горячие, тонизирующие запахи, такие как роза, можжевельник, камфара, кокос, опиум, муск.

2. Свадхистана - горячие, но вяжущие ароматы, такие как ромашка, пачули, гвоздика, амбра, корица, миндаль.

3. Манипура - теплые запахи, такие как мята, туласи, лотос, ваниль, мирра.

4. Анахата - тонкие, "шелковистые" тонизирующие ароматы, такие как резеда, герань, орхидея, рододендрон, неролли, фиалка.

5. Вишудха - прохладные запахи, такие как полынь, гиацинт, розмарин, жасмин, иланг-иланг, лимон.

6. Аджна - холодные ароматы, такие как ладан, лимонник, мирра.

7. Сахасрара - холодные и отрезвляющие ароматы, успокаивающие, такие как ладан, лаванда, сандал, бергамот.

Скопировано из источника 

Планирую подборку трав по чакрам - для любителей травяных чаев, чтоб и вкусно и полезно)))