У каждого своё мировосприятие, свои принципы и приемы жизни, но за уши себя тянуть нужно вперед к светлому будущему через осознание счастливого настоящего.
Не всё сразу мы получаем, но желать и строить планы - особо важное умение)
Много чего нам засоряет эфир, создает помехи и отвлекает, поэтому и популярны сейчас такие позитивные установки, обобщающие волевые усилия над собой и приведенные ниже. Не могу утверждать, что это нужно делать всё сразу (я уж точно не "семиделочка"))), но отмечать про себя подтверждение, что что-то уже привычно работает в нашей жизни - это хороший стимул и повод хвалить себя и любить жизнь.
Итак...
1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Золотое правило гласит – делай то, что доставляет истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. Находи маленькие радость на каждом шагу - это важно уметь делать для полноценного ощущения себя счастливым даже в мелочах.
2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, – достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.
3. Учись! Пусть чему-нибудь простому, интересующему, но непременно всегда узнавай что-нибудь новое! Учи, например, иностранные языки. Это расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой. Знание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.
4. Читай! Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай! Это будет хотя бы 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.
5. Проводи с толком каждые выходные. Сходи в музей, займись спортом, съезди за город - погуляй-осмотрись, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм, займись домашними делами, наведи порядок. Расширяй зону контакта с миром. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.
6. Начни вести блог или обычный дневник. Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием и у тебя будет не больше 10 читателей. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут.
7. Ставь цели, фиксируй их (на бумаге, в Word’е или блоге). Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми. Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.
8. Научись печатать на клавиатуре вслепую. Время – это одно из немногих сокровищ, которые у тебя есть, и печатать ты должен уметь почти так же быстро, как и думать. А думать ты должен не о том, где находится нужная буква, а о том, что ты пишешь.
9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай на потом. Все дела либо делай, либо делегируй кому-то.
10. Минимизируй пустую трату времени (компьютерные игры, бесцельное сидение в соц.сетях или тупой серфинг в интернете). Минимизируй общение в соц.сетях. Минимизируй просмотр телевизора. Минимизируй общение с виртуальным миром, выполняя только нужные функции. Перестань читать-смотреть лишние новости. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, а дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений.
11. Научись рано вставать. Просыпайся и с радостью здоровайся с собой и миром вокруг! Иногда балуй себя созерцанием восхода солнца и ощути спокойную силу. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Человеку достаточно 7 часов сна, при качественной физической нагрузке и нормальном питании. Береги часы ночного сна - они самые полезные и сладкие.
12. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми, умными и успешными людьми. Мы – это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем. Проводи больше времени с людьми, которых ты уважаешь и у которых можно чему-нибудь научиться (особенно важно, чтобы в категорию таких людей попадало твое начальство).
13. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое. Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой области, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы его мотивации и цели. Учись задавать правильные вопросы – даже таксист может стать бесценным источником информации.
Комментариев нет:
Отправить комментарий